Odaklanmanızı, Uyku Kalitenizi İyileştirin ve Yorgunluğunuzu Azaltın
Uykunuz bölündüğünde her şey daha da zorlaşır. Sinirli hissederek uyanırsınız, konsantre olmanız zordur, üretkenliğiniz düşer ve stres seviyeniz yükselir. Sağlık tehlikeye girer ve kaygı verici durumlar ortaya çıkar; örneğin, yorgun sürücülerin kaza yapma olasılığı çok daha yüksektir. Uyku ilaçları yardımcı olabilir, ancak alışkanlık oluşturabilirler ve tatsız yan etkiler yaşanabilir, uzun vadede ideal değildirler.
Burnumuzdan solunum yaparken deneyimlediğimiz yavaş ve derin nefesler yeterli miktarda oksijenin beynimize gitmesine yardımcı olur, böylece daha net düşünebiliriz. Bu şekilde solunum yapmak, parasempatik sinir sistemini de harekete geçirerek gevşemeyi sağlar ve uykusuzlukla ilişkili aşırı uyarılmayı azaltır. Uzun süreli, düzenli ve sağlıklı uyku sinir sistemini dengeler, bedeni ve zihni daha sakin bir duruma getirir. MYOTAPE sağlıklı solunumu destekleyerek kalitesiz uyku sorununu bitirmenize yardımcı olur.
Astım Semptomlarınızı Azaltın
Astım, rinit ve inflamasyon birlikte ortaya çıkarlar. Bu nedenle solunum yolu hastalıkları olan pek çok kişi burun tıkanıklığı yaşar. Burun tıkanıklığı da ağızdan solunum, tahriş olmuş solunum yolları, tıkalı burun ve daha fazla ağızdan solunum kısır döngüsü yaratır.
Uykunuzun bozulduğunu hissetmiyor olsanız da alerji, astım veya rinit nedeniyle burnunuz tıkalıysa, uykuda solunum bozukluğunu orta ila ileri düzeyde yaşama olasılığınız neredeyse iki kat daha fazladır.
Astımınız varsa, burnunuzdan nefes alıp vermeye geçiş yapmak semptomlarınızı iki hafta içinde yüzde elliye kadar azaltarak hayatınızı değiştirebilir. Burundan solunumu nazik bir şekilde sağlamak için MYOTAPE kullanarak, solunum yollarının tahrişinde ve gece ortaya çıkan astım semptomlarında azalma yaşarsınız.