tarafından Lale Yılmaz | Nis 27, 2022 | Nefes Teknikleri
“Farkındalık” ifadesi hem kelime olarak cümlelerimizde hem de uygulama olarak hayatlarımızda oldukça sağlam bir yer edindi. Farkındalığı, kişinin şimdide ve burada olarak tepkisiz ve yargısız bir şekilde kendisini ve çevresini gözlemlemesi şeklinde tanımlayabiliriz....
tarafından Lale Yılmaz | Nis 20, 2022 | Nefes Teknikleri
Türk Dil Kurumu burnu “alınla üst dudak arasında bulunan, çıkıntılı, iki delikli koklama ve solunum organı” şeklinde tanımlıyor. İki delikli koklama ve solunum organımız, nefes alıp vermek için kendisini tercih edenleri vücutta en az otuz işlevi yerine getirerek...
